女孩今年16岁，最近突然发现自己声音有变

      你好，跟你的情况描述，建议平时出现这种情况的时候，一定要注意，忌吃辛辣刺激食物。避免过度的用嗓可以，含一些含片来进行缓解。
      

      病情分析：
      你好，声音沙哑一般是由于上火、吃了热气的东西所致，
      指导意见：
      最好而且简单的方法是去买金嗓子喉片含用，很不错的。很有效试试看。