产后寒凉体质该吃什么?

女 | 30岁 2012-11-29 19:21:30 1人回复来自

健康咨询描述：我生产后很体质寒凉，怕冷。该吃些什么可以进行食补呢?

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2012-11-29 19:22:39 我要投诉

你好，你现在的这种情况，是属于生产后体质寒凉的现象，你可以多吃一些性属温热的食品，以尽快的纠正这种寒凉体质，比较常见的温热食物有牛肉、辣椒、生姜、圆葱、大蒜、山药、桂圆、当归等，还可以用中药当归、黄芪炖汤喝，另外还要注意尽量避免吃生冷的食物为好。

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