男人怎么养肾最近感觉状态不如从前，工作没

男 | 23岁 2012-11-29 19:36:33 1人回复来自未知

健康咨询描述：最近感觉状态不如从前，工作没有积极性，总感觉到疲惫，早上起床腰有点酸

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项瑞杰 贺营乡卫生院医师擅长: 胃炎、肝炎、胆囊炎、消化性溃疡等内科疾病。帮助网友：31647称赞：1753

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2012-11-29 19:38:19

可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。

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