我的猜忌心理越来越严重了，什么都不相信，
女 | 26岁 2012-11-29 23:04:14
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健康咨询描述： 医生，猜忌，怀疑算病吗，这样下去我的婚姻要出现问题了，怎样才能让我的心能够放下，放的开，不在怀疑，我知道我们的爱情来之不易，是我太在意他了吗，我们己经有8年了，难道还有什么放不下，医生救救我吧，我，，给我一个放开的心吧，
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2012-11-29 23:05:56 我要投诉
你好！试着这些办法，它或许可以帮助你摆脱猜疑心理。首先，要信任别人，既然你选择他作为你的恋人，就应该充分信任对方，相信他不会做不利于你的事。其次，要加强积极的自我暗示。要一分为二地看待自己怀疑的对象，想办法加一些“干扰素”，如“也许是我弄错了”，“也许情况不像我想象的那么糟”等。再次，要学会全面、辨证地处世待人。要实事求是地去看待人，处事理，而不单凭主观想象看待问题。一般受猜疑的人多数比较自卑，或是在以前的交往中有过挫折，自己要认清事物的本质，不要在想象中臆断他人。
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