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心脏不好我想问一下心脏不好，血压高，挺胖

男 | 58岁 2012-11-29 23:06:13 1人回复来自

健康咨询描述：我想问一下心脏不好，血压高，挺胖的，想减肥呢，有好的减肥计划吗，能喝茶吗，普洱

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xuhuanzenren 医师擅长: 男性科、心脏血液循环系统、妇科疾病、代谢病及呼吸系帮助网友：4699称赞：324

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2012-11-29 23:07:49 我要投诉

您好，您的情况是有心脏的不好，而且有血压高，肥胖，那么减肥是可以的，但是不建议您药物减肥，可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动（考虑到您的年龄不要做过于激烈的运动，可以快走），其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以用水果代替；如果您有血糖问题就不能用这个方法了，您平时运动吗？

2012-11-29 23:08 ask3131965169 追问

平时不怎么运动，前面坐的心脏支架，这两天主要血压又有点高所以想减肥控制一下