健康咨询描述: 经常很久才大便一次,而且很干,小颗粒,像羊粪样。。。少
曾经的治疗情况和效果: 吃过各种药
想得到怎样的帮助:想知道日常怎么搭配饮食,早餐,晚餐吃什么
病情分析:
你好!这种情况属于便秘。
指导意见:
便秘的饮食关键就是要增加纤维的摄入。
早上起床要喝一大杯水,可以加一点蜂蜜,可以吃包子豆浆等,最好加一个水果,比如香蕉。
中餐晚餐最好是以蔬菜为主,要再吃一些水果,另外要多喝水,而且养成定时排便的习惯,这样便秘会有所改善的。
以上是对“经常很久才大便一次,而且很干,小颗粒,像”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!若几天没有便意,可以用芦荟胶囊或麻仁软胶囊软化大便,排便后即可停药
指导意见:
平时要多喝水,适当多吃些新鲜水果和蔬菜尤其是含纤维多的食物如芹菜、红薯、粗粮,香蕉、蜂蜜水缓解便秘不错,不要吃辛辣刺激食物
病情分析:
女士你好,你现在这样的症状与你平时的饮食有关的。而且也与你平时的运动量有关的。一般这样的情况你可以改善一下饮食习惯的。
指导意见:
你可以每天早起后空腹喝一杯白开水的。而且也要多吃些粗粮的。还要多吃些膳食纤维的。这样就可以改变大便的。
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