我都十七岁了还会不会长高？

女 | 17岁 2012-11-30 14:58:27 1人回复来自

健康咨询描述：还想长高怎么办啊？自己已经很久没长了，最多一年也才一两厘米。我才一米六.

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2012-11-30 14:59:44 我要投诉

你好，17岁还在青春期还会长高的，主要是适当的体育锻炼，建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨骼的生长是需要大量的钙质，可以多喝牛奶，小虾等含钙量丰富是食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要

2012-11-30 15:00 ask3141482057 追问

可是我很瘦.会不会对身高发育之类的有影响？

2012-11-30 15:00医生回答：

适当吃高蛋白，高脂肪，高糖分的食物。在晚上可以吃宵夜，平时可以吃钙片，对发育没什么影响的

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