病情分析:
如果你饿的话,就吃。如果不饿就不吃。
指导意见:
因为人体的胃酸分泌有一定的规律。过了点了可能就不饿了。如果还饿的话,说明还是在分泌还是能消化。但是不要吃太多。
病情分析:
你好,这个一般需要根据个人情况,如果晚上没有什么活动的话,一般在6~8点吃晚饭!如果还有工作,还可能需要宵夜!
指导意见:
现在很多人每天4餐,晚上10点左右还可能需要少量进食!如果是减肥的话,建议晚上的晚餐改成水果,但晚上睡觉前必须一杯牛奶,保证必须营养,不要搞能量,最好是高钙的!
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