说梦话你好，我夜里老爱说梦话，吵醒同事们

      一个人在梦中说梦话也是经常的发生的，应该注意好平时白天的事情，尽量的处理完毕，减少这种牵绊，这种日有所思，夜有所梦的现象就会减少了，对你同事的干扰也就会少了许多，如果这种情况对你自身的精力没有影响，其实对其他人产生了干扰，也可以选择自己在一个地方睡觉，这样就避免这种尴尬了
      

      你好，从你描述的情况来看，夜里说梦话，一般与精神紧张或身体疲劳有一定关系；建议你要放松心情，顺其自然，注意生活规律，劳逸结合。同时药物的话最好经过医生当面诊断后使用。
      

      你不要疲劳过度了休息，你可以适当的调整一下自己的休息，比如中午可以休息一下，可以喝安神补脑液和谷维素来调理，平时多注意与别人多沟通交流，
      
      以上是对“说梦话你好，我夜里老爱说梦话，吵醒同事们”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      说梦话这种现象很多人都有，说梦话的内容往往与白天的事情相联系，因此建议你睡觉前，不要看有刺激性的电视，或玩有刺激性的游戏，那样的话就会睡觉爱说梦话的现象。
      

      你好，根据你讲述的情况，晚上睡觉老是说梦话，可能会白天过度疲劳或睡眠质量不好导致，建议平时规律饮食，劳逸结合，按时作息，每天坚持进行体育活动，可以吃安神补脑液，谷维素进行调理，