腰3-4椎间盘向周围膨隆，硬膜囊前缘略受

      病情分析：
      你好：腰椎间盘突出症是一个多发病、常见病，它主要因椎间盘发生退行性变之后，在外力的作用下，纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、血管、脊髓等引起的以腰腿痛为主要症状的病症。
      指导意见：
      建议你平时多进行弯腰、转腰锻炼，运动时用力不要过猛，要循序渐进。治疗可贴活血舒筋的药膏和中药治疗;还可以按摩推拿、牵引、针灸等。饮食要均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低。平时注意不久站、不久坐、不劳累、不着凉（腰部）。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您的情况属于腰椎间盘突出症。是骨质的增生退行性病变引起的。
      指导意见：
      可以用腰部牵引，推拿手法等以将突出的椎间盘回纳。疼痛的话可以采用理疗、中医针刺拔罐等来改善疼痛症状，药物治疗止痛的话建议口服芬必得和腰痛宁胶囊。平时睡硬板床，少做弯腰动作，以减轻腰椎压力。不要做腰部承重较大的活动和劳动。希望我的回复可以帮助您，有什么不懂可以问我，祝您健康。