健康咨询描述: 我前三个月额头和下巴周围就开始长一小粒小粒的痘"挤出来是白白的"后期越长越多"请问该怎么办呀?
您的情况应该是属于脾虚、运化失司的问题。1、请中医大夫看看,请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药来调治。可考虑选用六君子汤加减调治。2、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。3、可考虑应用西洋参煎水熏洗按摩面部皮肤。
我经常没有便意"老觉得心里烦躁"手心还特别热。但是因为上的是夜班"所以睡眠没有办法导过来。该怎么办
您可考虑服用天王补心丹来调治一下。生活作息的问题要尽量的按排规律些,保证足够的睡眠。
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