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有问必答网 → 外科 → 泌尿外科 → 年轻人怎么补肾？

年轻人怎么补肾？

男 | 23岁 2012-12-01 18:08:49 1人回复来自

健康咨询描述：感觉自己比较会流汗，还有这段时间有点尿频

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刘亮衡水英伦男仕医院主治医师擅长: 前列腺增生,前列腺炎,早泄，尿不尽等帮助网友：21983称赞：4

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2012-12-01 18:10:13 我要投诉

根据您的描述建议您让中医通过诊脉确诊，您的情况有可能是肾阴虚导致的。建议平常可以多吃一些六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。肾虚需要注意以下几点1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。2.散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。

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