我今年36岁，从去年开始脱发，头顶明显

      病情分析：
      ?脱发是一种常见的疾病，可引起脱发的原因较多，可能是病理上的，也可能是饮食原因，或者是心情抑郁造成的，在日常生活中应该从饮食、心情、洗头等几方面注意
      指导意见：
      建议您正确的洗发，不要过勤洗头，每周2-3次，洗头时不要用指甲抓挠头皮，因为头皮比较脆弱，很容易划破,划破之后就可能会感染各种细菌。水不能太烫，不要用肥皂等含碱性成分较多的物质洗头
      

      病情分析：
      脱发是一种比较普遍的现象，如果30多岁存在脱发严重的问题可能与遗传或者是饮食以及心理状态有关。
      指导意见：
      首先要放松心态，不要有太大的心理负担，要劳逸结合在劳累后一定要注意歇息保证睡眠，饮食上要多吃含蛋白质高的食品，最重要的一定不要有太大的心理负担，脱发跟心理作用关心很大。