我体寒，有时便秘，脸上很多斑，怎么去掉，

      病情分析：
      便秘伴有色斑等考虑胃肠功能不好以及内分泌的原因
      指导意见：
      建议平时多吃蔬菜多运动，尽量减少便秘次数。平时可以适当补锌，对面部的斑有效
      

      病情分析：
      这种情况属于中医讲的虚寒便秘
      指导意见：
      要补肾阳，金匮肾气丸或右归丸都可以，平时早上的话，切几块生姜，用开水泡着喝
      

      病情分析：
      体寒的患者应该多补补阳气，易受寒气侵入，便秘应该注意饮食。脸上很多斑与内分泌有关排不出大便就反映在脸上。
      指导意见：
      建议多吃点香蕉，通便的，脸上的斑点就自然会少很多啦。
      
      以上是对“我体寒，有时便秘，脸上很多斑，怎么去掉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，体寒的人主要是血脉和经络不通造成的。你可以采取的办法是刮痧和拔火罐，夏天开始做最好。刮痧和拔火罐将体内逼出来。足部发凉就做足疗，每晚坚持用温水泡脚。
      指导意见：
      脸上的斑点您可以在晚上敷美白面膜来缓解的，希望回答对您有所帮助。