手脚冰凉，怀疑是气血不足，想请教一下如何

      病情分析：
      你好你的情况考虑是肾虚引起的四肢冰凉的,可以上中医院进行确诊的
      指导意见：
      你可以使用肾宝,金匮肾气丸药物治疗的,可多吃韭菜，大蒜等补阳的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。
      

      病情分析：
      气血不足为中医学中的气虚和血虚。
      指导意见：
      建议用西洋参泡水饮用;吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼
      

      病情分析：
      你好，手脚冰凉有气血不足的一个方面，也同时会有肾阳虚的可能，
      指导意见：
      鉴于你是青年女性，往往这两个方面都会存在，如果你平时面色较苍白或者口唇以及指甲呈淡白色或者月经色淡，建议你现在可以服用阿胶膏加上金匮肾气丸，如果没有的话，可仅服用金匮肾气丸治疗，需要注意的是，在月经来之前，需要暂停阿胶膏。
      
      以上是对“手脚冰凉，怀疑是气血不足，想请教一下如何”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！