病情分析:
俯卧撑对腹、背、胸部的肌肉都有良好的锻炼作用。
指导意见:
对发展平衡和支撑能力起着重要作用。可以改善中枢神经系统,有益于骨骼的坚实,关节的灵活,韧带的牢固,肌肉的粗壮及弹性,同时能加速血液循环,增大肺活量,促进生长发育,提高运动能力。
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