怎么测定排卵期最近准备生宝宝，怎么自己测
男 | 25岁 2012-12-02 14:18:03
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健康咨询描述： 最近准备生宝宝，怎么自己测定排卵期比较准确，我老婆月经一般是30-1号来的，比较规律，听说有体温和试纸测试法？哪里买？男性是应该增加运动还是减少运动？饮食要注意哪些能使y精子更具活性，有助于生男孩？
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2012-12-02 14:18:47 我要投诉
在下次月经来潮的前14天是排卵日，在排卵日的前5与后4天是属于排卵期，在排卵期时是会存在白带增多，呈现鸡蛋清状，有拉丝感的。如果用体温测试排卵的话，是指人在休息6–8小时后不起床，不进食，不说话的前提下测得的口中舌下体温。最好有2,3个月的数据基础，体温计在药店购买。而排卵试纸的话，也是在药店购买，测排卵试纸前2小时不能喝水。不要用晨尿测，最好在10－20点测。到了阳性的时候建议每隔4小时测一次，这样比较容易测到强阳。当试纸颜色转弱时，就是排卵的时候。
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