你好,精细饮食和偏食、挑食所带来的青少年发育过程中眼部缺少某些微量元素也是导致部分学生过早出现视力不良的原因。眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质,使眼球组织变得比较脆弱,多数近视儿童有爱吃零食、挑食、偏食的习惯。他们吃的多是精粮和快餐食品,这些食品中缺乏营养物质或营养物质破坏较多。同时他们的膳食中缺乏乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白食品和粗粮食品。缺乏的食物种类越多,总量越大,屈光不正的发生率越高,屈光不正的程度也越高。远视眼的视力,由其远视屈光度的高低与调节力的强弱而决定。轻度远视,用少部分调节力即可克服,远、近视力都可以正常,一般无症状。这样的远视称为隐性远视。稍重的远视或调节力稍不足的,因而远、近视力均不好。这些能用调节作用克服的远视和不能用调节作用克服的远视总和称为显性远视,隐性远视与显性远视的总合称为总合远视。远视眼由于长期处于调节紧张状态,很容易发生眼疲劳症状。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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