过渡手淫大概从14岁开始就有手淫的习惯

健康咨询描述： 过渡手淫大概从14岁开始就有手淫的习惯。现在20了之前手淫频率还蛮高的。晨勃现象开始消失。最近一年我手淫开始减少。而且会适当运动。有时候阴茎会无言无故的勃起现在女朋友要隔着衣服碰我下面下体会勃起或者有时候意淫也会勃起唯独不知道为什么下体碰到她下体的时候阴茎基本没反应，不能正常勃起不是偶然一次了3次都一样，请问医生我该怎么办？能尽快回复了？

曾经的治疗情况和效果： 没治疗过。

想得到怎样的帮助：具体的告诉我怎么去回复。到底是该吃药了还是只要我戒掉手淫就可以了