49岁的男人,高血压已多年吃药降不能降到正常。建议你吃点波依定或赖诺普利片试一试,平时不要喝酒,可以吃淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,选用植物油,可多吃海鱼,多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类,少吃盐。多汔新鲜蔬菜,水果。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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