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有问必答网 → 营养保健科 → 50岁以上的妇女应该补什么样的钙

50岁以上的妇女应该补什么样的钙

女 | 20岁 2012-12-03 17:20:04 1人回复来自

健康咨询描述： 50岁以上的妇女应该补什么样的钙

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王勇河南省人民医院主任医师擅长: 擅长全科及高血压的研究工作，慢性支气管炎、慢性阻塞

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2022-09-19 09:23:46 我要投诉

你好，女性到了50岁就差不多进入了更年期了，这个时候卵巢的功能降低很容易出现缺钙而骨质疏松了，这种情况应该及时补充钙片。一般来说可以选择碳酸钙成分的钙片如维D钙咀嚼片钙或者碳酸钙D3片D等，这类钙吸收是最好的，另外就是多喝点牛奶利于补钙

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