脂肪肝做什么运动最好，一天那个时候做运动

      病情分析：
      脂肪肝，又叫肝积脂病或肝性肥胖症，是可逆转的病情。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。
      指导意见：
      饮食治疗被大多数脂肪肝病人所应用，合理饮食也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。脂肪肝的人应该坚决改掉不良的饮食习惯，应坚决戒酒。
      

      你好，轻度脂肪肝的话，要注意饮食控制，避免高胆固醇高脂肪的食物，并且的话运动量要看您怎么方便的。时间的话，也是同样的。避免过度劳累。
      

      病情分析：
      你好，脂肪肝的治疗方法中，以通过运动减肥的效果最好
      指导意见：
      减肥的运动方式主要是做有氧运动，比如慢跑，饭后散步，不要长时间坐着不动，另外还要尽量避免使用油腻，含有大量糖分的食物，戒除不良的生活习惯，不要喝酒等，希望能帮到你
      
      以上是对“脂肪肝做什么运动最好，一天那个时候做运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。所以治疗脂肪肝应当从消除病因开始，再加以锻炼。
      指导意见：
      运动项目应以低强度、长时间的有氧运动为主如慢跑、中快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球、踢毽子、拍皮球、跳舞、广播体操、跳绳和游泳等，一般以2小时左右为宜。