韭菜根哺乳期的妈妈能不能吃？

      韭菜根催奶是没有科学依据的，如果想发奶建议适当的多喝点汤，可以喝点鲫鱼汤蛋汤肉汤之类的，另外可以用通草炖点汤，还可以吃点发奶的中药。
      

      您好，单纯吃韭菜根催奶的效果不是很大，反之会回奶，您可以用韭菜根搭配猪蹄、花生之类的，导致乳汁分泌少的原因有很多，和焦虑的情绪心情状态也有一定的关系，建议平时保持愉悦的心情状态。
      

      你好，多数的人认为哺乳期不可以吃韭菜，有回奶的作用。事实上与大家说的刚好相反，韭菜中含有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，是好东西。一般人群均能食用。同时也适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群;便秘者建议多吃，因为韭菜含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便。但如果吃多的话，会导致轻微腹泻。
      
      以上是对“韭菜根哺乳期的妈妈能不能吃？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！