健康咨询描述: 我右脚跟跟骨骨折,保守治疗的,现在四个月啦,有骨质疏松现象,怎么办
你的情况骨质疏松,是需要适当补钙的,可以多吃牛奶及其制品,还有大豆和鱼,这些都可以吸收钙,还要适当的晒太阳和适量运动如果要吃补品的话最好是在医生的建议下吃
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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