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张医生 医师
擅长: 不孕不育，高血压，心脏病，消化疾病
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2012-12-05 23:59:24
脚跟疼,最普遍的引发原因是经常站立或行走,使脚跟长时间受压迫.轻者休息几天就好了,严重者会反复疼痛.指导意见：每天坚持按摩,竟然很快好了,现在一点事儿没有.方法：找个有圆头的硬东西,由前脚掌至推至后脚跟,每次都是同样的方向,以促进血液循环,自己控制,每个脚按摩一两分钟吧,我是来回弄50次,只要坚持一段时间肯定会好的,至于用什么东西按摩,只要是硬的,有一头比较圆滑就行,圆头的大小总要有拳头大小吧,太小了不舒服的.
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