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健康咨询描述：
我是跟骨骨折已经三个月了,第42天的时候去拍的X片,医生说长住了要我下地锻炼,但在检查单上写的是:＂骨折线仍可见,稍有错位.＂根本没提到有骨枷生长.当时也就没问.回来后尝试走路,但脚根本用不上力气,腿也没力气,别说迈步了,只能站着,单脚都立不成,迈步根本脚和腿都用不上力气,根本无法抬起脚和腿.然后就不敢下地了,继续在床上躺着修养.现在也就三个月了,这几天就试着下地,但还是老样子,脚和腿无力,根本迈不开步子,抬不起腿,脚面很酸软.无力气.
人家两个月就能走路的人也有,三个月走路的很多,但我是怎么了,我怎么脚和腿根本就没力气,哪来的走路啊,根本抬不起来怎么走路啊,郁闷,请高人来指教啊
我的确是肌肉萎缩了,现在右小腿比左小腿明显的细很多.我不知道能不能恢复好,还有就是我现在是不是必须先锻炼腿部肌肉,然后才能下地锻炼,现在跟本没法下地,用不上力气.
谢谢您,请您给予指教
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<P> 患者你好：你这种萎缩叫‘费用性'肌萎缩,主要是常时间固定肌肉不活动所致,但只要你坚持锻炼就会恢复的,如骨折愈合了可以适当的一点一点的进行锻炼,千万不可超之过急,运动量取决于自身的疼痛是否加重,刚开始锻炼的时候可能会有些疼但是千万不可怕疼而不进行锻炼,腿部的肌肉可以和下地走路同时进行,只能通过锻炼才能恢复肌肉本身的张力,才能使你的症状减轻或消失.</P>
<P> 也可配合做做按摩理疗.</P>
<P>具体锻炼方法给你治病那大夫也能告诉你了吧,你就按照他的要求进行锻炼就可以了.</P>
<P> 祝你早日康复.</P>
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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