失眠晚上很困，但是就是睡不着，白天有时候

      你好，仔细看了一下您提供的病史，这种情况临床也是非常多见的，多余神经衰弱，精神压力大有关。建议平时清淡饮食，多进食一些水果蔬菜，禁忌辛辣。同时加上一些有氧运动，调控心理状态。一般都是可以逐步缓解的。
      

      你好，根据你所描述的症状，你有严重失眠的现象，白天头痛，可能跟你失眠有关。严重的失眠现象跟熬夜，精神状态不好，有心事等都有关系。
      

      失眠属于神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。神经衰弱的特征是易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱等
      以上是对“失眠晚上很困，但是就是睡不着，白天有时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！