怎样摆脱厌食症饭量吃不了多少导致身体瘦小

      1.少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物，也就是说，选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。2、不要挑食瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。3.吃含高卡路里食物的秘诀。脱脂奶粉加入果汁，三明治加牛油、肉松，炸排骨浇两汤匙奶油，都能摄取较多的卡路里。4.常与爱吃的朋友为伍，一齐去吃顿午饭、晚餐，参加宴会或郊游野餐。
      

      尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，根据您描述的情况分析，可以吃一些健胃消食片或者山楂，平时多锻炼，有助于开胃，然后多吃些高脂肪的食物
      

      从上面描述的情况来看，一般情况下厌食都伴有消化不良。消化不良的话，可以吃莫沙必利分散片。同时应该适当的进行体育活动。饮食上要忌辛辣生冷油腻的食物。
      
      以上是对“怎样摆脱厌食症饭量吃不了多少导致身体瘦小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你描述的情况，首先建议查一下是否有缺锌和缺钙的可能，然后根据结果适当补充和调节，可以服用一些增加食欲的药物，也可以适当增加锻炼，多进食高蛋白和高纤维素的食物。
      

      吃一些开胃的药，如乳酶生，食母生，不吃生冷食物，少吃零食，可以吃肠道益生菌，金双歧，丽珠肠乐等。可以吃一些山楂。