健康咨询描述: 我得神经官能症四年了,没少吃药,也不除根,浑身难受,太苦恼了我感觉与心理有关、总感觉自己得了什么大病,心脏和胃都难受,头部发紧,做事丢三落四,易激动,心慌气短
曾经的治疗情况和效果: 吃了几年药,有很多副作用,不想再吃这么多经神类的药
想得到怎样的帮助:请问有什么好的办法吗、急需得到帮助
你好!
如果已经确诊神经功能失调症了首先先自我调整好心态,注意缓解压力,消除疲劳及恐惧,平稳心态。其次,转移注意力,多增加户外活动,多开导自我,可以看一下相关书籍及心理方面的资料。
病情分析:
你好,你的描述像神经衰弱,建议你服用些调节植物神经,和镇静安神药物,过一段时间就会好的。
指导意见:
保证充分的营养与睡眠,日常生活要有规律,在平时生活中要注意精神调理,保持乐观开朗心态,放松心情,减轻心理压力,避免焦虑和紧张的不良情绪。
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