你好,根据你描述的情况,你是便秘的症状的,需要多喝水的,习惯性便秘,这和饮食、自身代谢力,生活习惯等有关。所以建议你首先饮食上宜食新鲜蔬菜、水果,如菠菜、香蕉等;不宜辛辣的食物。适度活动,增加胃肠动力。晚上或清晨喝蜂蜜水。这些都有助于调理,祝你健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线