怀孕了该睡前喝什么类型的牛奶好？纯牛奶还

      你好，可以喝些纯牛奶和纯酸奶都是可以的，睡觉纯牛奶可以走助于睡眠质量，平时养成健康的生活习惯，合理搭配饮食。祝你健康愉快
      

      你好，首先不管什么类型的牛奶，只要是正规厂家出产的就行，对于您来说，我建议尽可能的喝低脂得奶类，每天饮食一定要多样化，要多吃水果和蔬菜。
      

      你好，如果你现在怀孕了，嗯，可以多喝牛奶，酸奶补钙。怀孕头三个月还需要补充叶酸补充亚麻酸，这是对胚胎的大脑发育，神经系统发育有好处的
      
      以上是对“怀孕了该睡前喝什么类型的牛奶好？纯牛奶还”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述，您的这种情况怀孕了睡前最好喝纯牛奶，而纯牛奶的品牌有很多，知名的品牌都可以，但是建议您尽量选择新鲜的保质期短的牛奶，里面的防腐剂含量可能会少一些。
      

      指导意见：
      这种情况可以喝纯牛奶的，营养丰富，有补钙，补充蛋白质和安神的效果的，有助于大人的健康，对宝宝的发育也有比较好的效果的，但要注意配合其他饮食，保持饮食均衡。
      

      您好，根据您的描述，您不必过于担心，一般含钙量高点的都可以，建议您注意休息，合理饮食，营养要均衡，适当活动。有条件的话定期监测胎儿发育情况，希望我的回答可以帮助您。