掉发掉发。每次洗头都掉发而且很多看得我心

      可以口服养血生发胶囊、活力苏口服液（补肾补气养血生发），可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。
      

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。据您简单描述建议您平时不要抓头发，注意个人卫生。保持良好生活习惯。不要熬夜。可以植发。
      

      你好,掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
      
      以上是对“掉发掉发。每次洗头都掉发而且很多看得我心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！