右脚踝打球扭伤已经扭伤快一个月了，现在走

男 | 24岁 2012-12-06 23:03:14 6人回复来自未知

健康咨询描述：已经扭伤快一个月了，现在走路，小跑问题不大，就是还不能打球，跳的时候受伤的部位还有些疼。请问如何能治好这种情况，让脚踝快速恢复。谢谢

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你好！很高兴为你解答！你的情况我基本上了解啦！根据你的描述建议多注意休息，可以考虑按摩，理疗，配合口服中药活血化瘀治疗！

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踝关节的急性损伤，现在慢性迁延，导致剧烈运动时疼痛，建议你不要着急进行打篮球等剧烈对抗运动，一定要治好之后才能正常运动。

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2018-01-13 08:18:36 我要投诉

你好，我是外科王医生，很高兴为您解答，根据你的描述，你这种情况还没有完全好，一定要注意休息，适度的运动，可以局部热敷，吃舒筋活血的药物治疗。
以上是对“右脚踝打球扭伤已经扭伤快一个月了，现在走”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2018-01-13 08:21:38 我要投诉

如果损伤较轻，可以给予休息，避免剧烈活动，抬高患肢，早期给予冷敷，48小时后可以给予热敷，如果疼痛明显，可以口服非甾体消炎药。如果疼痛不缓解，有可能出现较为明显的韧带损伤，或者骨折的情况，需要到医院进一步形成x线或磁共振检查，以明确。严重的患者还需要，石膏外固定或者手术治疗。

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2018-01-13 08:22:09 我要投诉

你的这种情况基本上已经好了但还没有完全恢复，不需要药物治疗，可以给予热敷热敷。建议三个月内不要做打球、跑步等剧烈。可以走路，散步，游泳等。

微笑的甲鱼其他帮助网友：6644称赞：870

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2012-12-06 23:07:07 我要投诉

您好，存在脚踝崴伤之后间隔一个月时间还是存在疼痛，那么很常见的，应该是韧带损伤引起的，可以选择热敷等方式调节，短期还是应该避免激烈运动吧