耳鸣一年前就开始耳鸣了，去医院看过，之后

      耳鸣的自我治疗方法，
      1、双掌捂耳法
      比较常用的治疗耳鸣的方法是用已搓热的两手掌心，捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。
      2、按摩合谷穴
      按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指两个手指并拢，在肌肉最高处取穴）80次。以上动作，每天早晚分别做一次，此外，在耳鸣发作时，及时按摩。长期坚持，可见成效，患者不妨一试。
      

      你好，根据你的情况，主要考虑是上火，或者是神经性耳鸣，建议您平时保证充足睡眠，适当锻炼身体，不要吃辛辣刺激性食物，可以服用黄连上清片，维生素b一，养血清脑颗粒进行调理。
      

      你好，根据你提供的病史描述及年龄，这种情况建议你可以先口服银杏叶片，甲钴胺及血栓通等营养神经及扩血管的药物。平时多注意休息，避免过度疲劳及长时间熬夜。
      
      以上是对“耳鸣一年前就开始耳鸣了，去医院看过，之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      耳鸣的问题因为病因非常多一时无法判定需要做系列的检查首先要检查耳部局部的问题，然后还要检查其他方面的疾病所以耳鸣是一个世界性的难题很不好治
      

      耳鸣是一种临床症状，多数耳鸣的病因确认困难。目前也没有一种消除耳鸣的方法。当然耳鸣可以由于一些明确的病因引起，例如噪声性听力损失、突发性耳聋、听神经瘤等。因此耳鸣患者首先应该接受医学检查除外上述病变。对于多数原因不明的耳鸣患者，可以接受一些耳鸣的治疗，以减轻耳鸣或减轻耳鸣对患者的影响。口服，知柏地黄丸治疗配合针灸。