请问如何推算排卵期的日子？

      你好！如果月经周期很准，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。祝好！
      

      您好，平素月经规律的女性，如果月经一个月一次，那么排卵日在下次月经来潮前十四天，排卵前后四五天都是易受孕期，排卵后会出现体温升高的现象。
      

      你好，排卵期的计算方法：一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。三是经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。计算公式为：排卵期第一天：周期天数减去18天排卵期最后一天：周期天数减去11天
      
      以上是对“请问如何推算排卵期的日子？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！