我现在有160斤，用了好多办法减肥就是减

      病情分析：
      您好，最好的办法就是进行体育锻炼的
      指导意见：
      建议您可以选择慢跑，仰卧起坐，蹲下起来的这些运动进行减肥的，孩子这么小是不能服用减肥药的。
      

      按照你目前描述的情况，体重有些超标，想要减轻体重，没有太好的办法，只能够多增加运动量，少进食一些食物，从而到达一个负的平衡，才能够使体重下降。
      

      病情分析：
      控制饮食防止吃进过多的热量转化成脂肪；运动消耗脂肪能量；甚至手术直接抽取脂肪都可以减肥。
      指导意见：
      你在运动的时候可以服用左旋肉碱，可以快速减肥。也可以配合针灸减肥，但是针灸的同时也要配合节食。
      
      以上是对“我现在有160斤，用了好多办法减肥就是减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！