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柯菲菲 丽水市中心医院 主治医师
擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等
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2012-12-08 17:37:34
病情分析：
你好，建议你冲生活方式上进行调整，还有结合饮食治疗。
指导意见：
建议你每天晚饭和小米粥，效果很好，但是至少坚持一到两个月，另外，睡觉前可以喝点热牛奶。生活中饮食营养要均衡，不但要吃多种谷物和粗粮，还要多吃新鲜水果和蔬菜，注意少油、低盐、无糖，控制主食量。坚持安全适量的有氧运动
王景成 二级心理咨询师
擅长: 焦虑症,抑郁症,强迫症
帮助网友：1141
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2018-01-29 07:50:07
不知道持续时间有多久了？是不是最近学习工作生活的压力有些大呢？还是由于睡眠而导致的呢？内心浮躁的内容是什么呢？建议从你关心的事件入手。
以上是对“头晕眼花浑身没劲内心浮躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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