我总是觉得很难过，而且我觉得和人相处很困

      根据你描述的情况看，你说的这种情况有可能是抑郁症造成的，建议你去精神卫生中心就医，在医生的指导下系统的服药治疗，也可以做心理治疗。作为你自己平时一定要学会，缓解压力，多培养一些兴趣爱好，鼓励自己，与别人沟通交流。多吃些百合黄花菜一类的食物，多晒太阳。
      

      你好，根据您所描述的这种情况，建议您首先要自己调整心理状态，注意放松，避免紧张焦虑，适当的体育锻炼，能够有助于这种情况的缓解。
      

      病情分析：
      你好，女孩，你的状况有点像抑郁症。
      指导意见：
      我想知道你这样的情况持续多久了，有没有吃药呢？
      如果吃药了，一定要坚持服药，不可以私自停药。
      如果你还没接受过系统的治疗，建议药物加心理咨询联合治疗。
      自己也要摆正心态，知道这是一种疾病，和感冒发烧是没有区别的。不要因为自己生病而谴责自己，也不要因为自己的病而觉得自己多余。病总是能治好的，没事多散散心，可以试着养只小宠物狗来陪伴自己、
      抑郁症的路上最大的敌人就是自己，要勇敢坚强。
      
      以上是对“我总是觉得很难过，而且我觉得和人相处很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！