本人163CM23岁了还能涨么？身体没

      指导意见：
      你好，这是不可能的，目前你的年龄已经23岁了，骨骺已经闭合了，是不会再次的长高的，不要相信增高的办法，没有效果的，骨骼不会再长高的。
      

      身高跟遗传因素，营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关。每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼，保证充足睡眠。如果身高明显低于正常同龄者，要到医院进行生长激素的测定看是否有生长激素缺乏。23岁应该骨骺已经闭合了，建议拍一下片看骨骺是否已经闭合。
      

      你好，建议孩子每隔一年做一个骨龄监测，帮助孩子科学长高。儿童科学增高需从合理营养、适量运动、充足睡眠入手，多吃蔬菜、牛奶等食品，保证充分营养，多参加跳绳、游泳、打篮球、慢跑、跑楼梯等运动，保证充足睡眠。
      
      以上是对“本人163CM23岁了还能涨么？身体没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      已经23岁了，和锻炼关系不是很大了
      指导意见：
      估计你是不能长了，因为你已经过了几年都没长了，能长得可能性很小