19岁，女，掉头发有几年了。一直没有好转

      您好，根据你的描述，我做出以下答复。掉头发的原因有很多，比如说精神压力，气血亏虚等等。建议您平时饮食增强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃黑芝麻，黑豆，黑木耳等。减轻压力，保持充足的睡眠。建议服用补血生发胶囊。
      

      你好，中医认为肾主毛发。你这情况考虑肾虚，建议增强体质为主，可予中药针灸辨证调理，平常养成良好的饮食生活习惯，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，清淡饮食，适当锻炼，不要熬夜。
      

      脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。
      以上是对“19岁，女，掉头发有几年了。一直没有好转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！