我今年19岁胸小吃什么能丰胸？？？

      您好，感谢您的咨询，从你的年龄上来看的话，你还正处在生长发育的关键时期，还有一定的发育的潜力，所以你现在胸小，不一定代表您之后胸就这么小。
      

      您好！建议您可以多做体育方面的锻炼，比如游泳，瑜伽等，队胸部发育是有好处的了么，可以结合木瓜等饮食，进行综合调理了么，请问您现在上学？
      

      根据你所描述的临床症状，每个人的胸大胸小，都是有个体差异的，只要身体健康就足矣了。平时要加强锻炼，增强胸部的运动，生活规律。
      
      以上是对“我今年19岁胸小吃什么能丰胸？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1.蛋白质很重要：饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。2.多吃豆类食品：豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物，也是不错的丰胸圣品。3.特别要补充锌：因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。