健康咨询描述: 女,22岁,血压一直是70-90,有时胸闷,心慌,还有我有时会颈椎难受,并伴有半边头痛
曾经的治疗情况和效果: 无,以前验血有血小板偏低
想得到怎样的帮助:这血压属于正常吗,会有什么病吗该怎么办?还有颈椎头痛问题该怎么办?
根据描述,血压正常,考虑为颈椎病引起头痛。主要自我保健,长时间看电视或电脑,端正头、颈、肩、背的姿势,尽量少低头。颈部适当功能锻炼,保暖,做“米”字操。睡觉低枕头或去枕平卧,也可在颈部垫一软枕,保持颈椎的平直。
病情分析:
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。但低血压的诊断尚无统一标准,一般认为成年人肢动脉血压低于12/8kPa(90/60mmHg)即为低血压。考虑你的情况属于正常范围
指导意见:
建议,饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食:适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状。
适当参加运动和医疗体育:如医疗体操、保健操、太极拳、按摩以及理疗等有助于改善心肺功能,提升血压
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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