请教我30岁感觉头晕眼花量血压高压12

      低压一百还是偏高了，建议低盐饮食，以及多参加体育运动，如果通过这些措施，血压不能控制在正常范围内，那么还是需要口服降压药，将高压控制在120毫米汞柱以内，低压控制在80毫米汞柱以内的。
      

      您好，高血压病患者应多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒，建议您适当加强运动，监测血压，必要时口服药物治疗
      

      这种情况没有什么食疗的方法，但是可以通过改善生活习惯来适当的降低血压，比如低盐低脂饮食，适当运动锻炼，每天步行1到2个小时，同时睡眠充足，避免熬夜劳累，保持情绪舒畅。
      
      以上是对“请教我30岁感觉头晕眼花量血压高压12”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出现高血压要继续口服降压药药物维持治疗.
      指导意见：
      高血压病一旦确诊，只能药物维持治疗不能治愈啊，常用缬沙坦、卡托普利等。
      

      你好，很遗憾的回复你。您的舒张压偏高。建议你系统用药治疗。同时配合饮食。低盐低脂低糖。控制总热量的摄入，合理活动避免超重和肥胖。