病情分析:
你好朋友,便秘这个属于饮食过于精细和平时饮水少的有关系,
指导意见:
注意平时多喝水,多食新鲜的蔬菜水果,养成定时蹲厕所的习惯,避免久坐适当多活动,用番泻叶泡水喝治疗一段时间观察看看
病情分析:
你好,这种情况应该是缺乏维生素上火引起的便秘的症状。
指导意见:
建议平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,不要吃辛辣有刺激性的食物,多喝白开水。严重的情况下可以喝些肠清茶或是完美高纤乐,清理一下肠道。
病情分析:
您好,便秘不能依赖泻药,反而会使病情加重,这需要一个长期坚持调理的过程。
指导意见:
饮食上要规律,多吃蔬菜水果,适当的吃粗粮,平时喝些酸奶可以很好的调理肠道菌群。如果几天不大便,食用熟红薯可以促进排便。
做调理大肠经的简单动作,每天坚持,站在原地双腿叉开与肩同宽,双臂上举手掌向上,头向右转眼睛看左边脚后跟,头向左转看右边脚后跟,双臂要尽量向上伸直,感觉到肌肉的拉伸,左右各做7-10次。
养成早晨起床后先喝一杯温开水的习惯。每天定时去排便。
以上是对“我便秘有一年多了吃了些泻药也不见好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,便秘多与平时的饮食因素、运动有很大的关系。
指导意见:
建议多进食粗纤维食物,新鲜蔬菜水果等,勤饮水有利于保持大便的通畅,长期服用泻药容易对药物产生耐药性,建议多注意饮食习惯,在必要的时间可以适当服用一些润肠通便的药物,如芦荟胶囊或开塞露等。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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