你好，我脸色的暗疮长在脸上好久了，请问我

      指导意见：
      你好，你这种情况，建议平时注意多喝水，清淡饮食，不要吃油腻的食物，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢，同时局部可以抹点芦荟胶，注意休息，可以用一些控油的洗面奶。
      

      你好，根据你的描述考虑痘痘，时间长了留下的色素沉着，建议外用克痤隐酮软膏，芦荟胶，不要吃辛辣的食物，生活有规律，不要熬夜。
      

      患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。建议去医院咨询皮肤科医生，希望我的回答能帮助到你，祝您健康！
      
      以上是对“你好，我脸色的暗疮长在脸上好久了，请问我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！