最近老是失眠致面部长痘痘,失眠以后容易导致皮肤油脂分泌过多,容易导致激素水平的紊乱,这些都容易导致长痘痘。建议白天的话适当多做一些体育运动,不要有太大的压力,这样失眠的状况估计会改善一些,随着失眠的改善,痘痘情况也会逐渐恢复。
指导意见:
您的这个情况属于痤疮,又叫毛囊炎,青春痘,是因为油脂分泌旺盛堵塞毛囊孔引起的,建议您清淡饮食,禁忌过油,过辣,过甜的食物,您可以口服维生素b6片,罗红霉素胶囊,安体舒通片,外用林可霉素维生素b6软膏,玫芦消座膏。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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