治疗肾虚的最快方法?有好的食疗方法么

男 | 38岁 2012-12-11 17:24:58 1人回复来自

健康咨询描述：治疗肾虚的最快方法?有好的食疗方法么
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王宝枝朝阳县中心医院主任医师擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊帮助网友：16446称赞：2

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2012-12-11 17:36:39 我要投诉

      病情分析：
      过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。
      指导意见：
      适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。积极参加户外运动，放松心情。、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

2012-12-12 09:20 ask3498737546 追问

哦，谢谢医生了。去医院检查的时候一个病人给我推荐吃中药【圣力-宝正元胶囊】。我已经买了三个疗程。所以我先吃这样药试试看吧！