请问尽量少吃还胖怎么办,主要是脸部腰部和

      病情分析：
      西芹里的纤维含量非常高，热量又很少。吃西芹的时候要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉
      指导意见：
      期间消耗的热量比吸收的还多，因此，西芹的瘦脸功能非常强大，并且吃得多瘦得多
      

      你好，根据你叙述的情况和想咨询的问题。除了就饮食以外，适当的增加运动量也是减肥的一个方法。建议你可以饭后增加运动量，可以游泳，健身，练瑜伽，跑步都可以。
      

      你好！减肥最好的方法是节制饮食，加强锻炼。腰部和大腿发胖，与体质寒湿过盛有关系，可以通过针灸推拿按摩及口服中药来辅助减肥。
      
      以上是对“请问尽量少吃还胖怎么办,主要是脸部腰部和”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，减肥俗话说管住嘴迈开腿，平时注意加强体育锻炼和运动，饮食营养科学，养成好的饮食习惯，重在坚持，相信你一定能成功。
      

      你好，根据你身体出现肥胖的情况，考虑是饮食过多消耗减少，造成的体内脂肪堆积表现情况，建议控制主食的摄入量，配合增加体育锻炼，进行脂肪消耗，配合健脾消食，进行综合减肥