健康咨询描述: 您好,最近我常常感到做什么事都力不从心,无法集中精力,喜欢独处,不愿意说话,反应慢,健忘,感觉自己有时候很冷漠。这些情况是心里亚健康的表现吗?我该怎么做能改善?
曾经的治疗情况和效果: 不曾治疗
想得到怎样的帮助:怎么改善现在的状况
病情分析:
根据你的叙述,应该排除神经衰弱的情况。
指导意见:
建议去医院神经内科门诊看一下,同时做个脑电图检查,排除电波异常的情况,然后根据具体的程度应用营养神经性药物治疗,引起重视。
医生询问:
平时有没有腹胀或者多梦的情况?
抑郁症的主要表现是情绪低落,思维迟缓,意志活动减少,睡眠障碍,兴趣下降,快感减少,严重者伴发消极意念和行为,目前状况建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
病情分析:
这时候我不作为医生,作为一个朋友来说这没什么问题,自己放松心态,多注意休息,可以试着换个环境,或者是去旅游,想一些开心点的事情.不要平时搞得自己很压抑,这样的情况很多人都会遇到,成长过程中都会遇到一些这样的情况,
指导意见:
平时多休息,不要因为感觉到心态不佳就让自己太累,放轻心态是很重要的,
以上是对“您好,最近我常常感到做什么事都力不从心,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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