健康咨询描述: 我爸一米六八,妈妈一米五五,但是我叔叔他们都有一米七八左右!我想知道我有没有可能再长高四公分?
父母的遗传只占1/3,后天的营养和运动很关键的,只要你的骨骼线没有闭合,要注意是均衡,不要挑食,偏食,喝上牛奶,补充钙片,多参加跑步等运动,以改善身高的发育
你好,如果想要增高可以去医院拍片检查骨骺和内分泌情况。平时饮食多吃含有蛋白质,豆制品,牛奶等等,平时多做户外运动,可以多晒太阳,多吃蔬菜和水果,不要挑食,保证睡眠也很重要,如果运动一定多是跳跃的那运动。
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